ninjinblog

気管支拡張症と診断されてから抗生物質漬けの毎日を送っていました。薬を手放すきっかけから、真実探しと自分に向き合う日々のあれこれ・・・

心臓の動悸が始まる

東日本大震災があった年の

5月頃だったともいます。


心臓の動悸が始まりました。



ある日、寝ながら本を読んでいると、

いきなり、大きな地震? と思うような

感じとでも言いましょうか、

背中をドンっ!と押されたような

気がしました。

心臓が大きく動いたようです。

そんな大きな鼓動はそれきり

だったのですが、動悸はそれから、

つい最近まで続きました。
(今動悸は感じなくないましたが、本当に無くなったか
様子見している段階です。)


通勤電車に乗ると

息苦しさと動悸がして、

気持ちが悪くなり、

息苦しさで、電車を降りたい

気持ちになりましたが、その頃

始めた呼吸法をやっていると

少し落ち着きました。


今となっては、何が原因なのかは分りません。

「初めまして」で書いたように、クラリスの長期常用が原因

かも知れません。



放射能かも知れないし、無理な食事療法による貧血から

来るものだったのかも知れません。


いずれにしても、その後心臓の動悸は続くことになったのです。


健康診断で、初めて心臓 不完全右脚ブロック時計回転

という聞いたことも無い診断結果を頂いたのも

この頃でした。


特に治療が必要なほど心配はいらないと言う事でしたので、

安心はしましたが、心臓が今までとは違う動きをしていること

に間違いはありませんでした。

ここで、わたしが、

「実は心臓の動悸があります。」

と言えば、何かしらの指示があったのかも知れませんが、

病院で治療をすることは、端から考えていなかったので

言わなかったのです。




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自分に合った健康法を探す。


薬を止めて、治療を開始してから、

暫くして気が付いたのですが、

特に食事の内容を変えてはいなかったにも係わらず、

徐々に体重が減って来たのです。

私としては、長年痩せている事を

悩んで来たので、また元に戻るのは

嫌だったのですが・・・


お腹の周りに付いていた脂肪は

どんどん減りすっきりして来ました。



その頃の私は、いろいろな健康法に

興味を持ち始めていました。


細かいものは忘れてしまいましたが、

思い出せるものを書いてみます。


にんじんリンゴジュース

ココナッツオイル

スムージー

マクロビ(これは習ってやった訳ではありません。)

玄米・菜食

朝食抜き (一日一食はさすがに除外)

酵素ジュース

油を変える(サラダ油からごま油や菜種油)

肉食カット・糖質カット

ごぼう茶やドクダミ茶・よもぎ茶などの健康茶

とにかく良さそうだと思ったら、

本を読んで実行してみるを繰り返していたのです。



私の場合は、お肉はあまり好きではなかったので、

これ幸いと一年ほどベジタリアンをやってみましたが、

体重はみるみる減ってきて、

気が付いたら元の体重より20キロも減ってしまって

いたのですが、健康に良いことをやっているのだから、

間違いないと、思い込んでいました。

周りからは、病気ではないかと

いろいろ言われましたが、

肉食は百害あって一利なしと思っていたので、中々止めることが

出来きなかったのです。


では、なぜやめることが出来たのでしょうか?


ある日、お風呂で鏡に映った

自分の体が、テレビで見たことがある

拒食症の人の写真と同じだと思ったのです。

骸骨が想像で来てしまうような、

体に、さすがの私もこれは

間違っている


と気付かされました。



あれほど、体の声を聞かなければと思っていたのに

そこまでいかなければ、戻れなかったのです。



不思議なんですよね。

玄米菜食でお肉を食べなくても

体を維持できる人がいる事が。

このことはどうもその人の持っている腸内細菌が

深く係わっているようなんですね。



健康法について思うことは、人の体は様々で

誰かが効果があったからと言って

自分に合うかどうかは分らないと言うことでした。

自分に合った健康法を見つけることが大切です。


同じ健康法を長い間続けるということも、

体調を見ながらやることですね。




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食材にお金をかけること。

有機野菜、、無農薬、無添加を謳った食材は、

確かにスーパーで売ってる価格とは100円~500くらい高い。

中には千円以上高いものもある。


なぜこんなに価格に差があるのだろう・・・


おにぎりを自分で作ってみる。

お米代、具・海苔代・光熱費・人件費

コンビニで売るとなれば、それに包装代や運搬費がかかる。

添加物も・・・

それに利益をのせるとなれば、


材料の原価はいくらなんだろう?


人件費やその他の経費のことを考えれば、

こんなに安い訳がない。

安いのはそれなりの理由がちゃんとあるんだろうなと思います。

今までは、安く購入できたことに、喜びを感じていましたが、

今では、安すぎることに不安を感じてしまいます。

むしろ、少し負担すれば、安心できる食材が手に入る

ことに感謝したい気持ちになりました。


お金をそこまでかけられない。


と思う人が多いのではないでしょうか?


でも、食の大切さに気が付いてから、

少しずつ意識が変わり始めました。

生きて行くために大切なものを、最優先に考えたのです。

私にとっては、健康が一番大切なので、、

食べるものが最優先となりました。



減ったものは、


化粧品代、美容院代、洋服代、携帯(未だにガラケー

お菓子や自動販売機の飲み物など。

コンタクトもやめました。

 
化粧品代などは、月千円も掛かっていないですね。

顔を洗って、カレンデュラのクリームを塗っておしまい。

今年の4月からは、セルフカットアイテムを購入し、

美容院へも行かなくなりました。


シャンプーも石鹸を使い、クエン酸でリンス。

洋服もかなり安く。

近所のスーパー○友とかには、偉く安い服が売っています。

今年の春には一枚千円のトップスを4枚買い、

未だに、通勤に着まわしています。

これが、ジョーゼットなのですが、

やわらかくて肌触り感も良く、

洗濯をしても、全然めげないんですよね。

もちろんノーアイロン。

嬉しい限りです。

(でも肌に直せつ着けるものは気を使ってます。)

たとえ高価な服を買っても、なぜか着ない服も
ありますしね。



体に気を使った生活を心がけると

今まで生活の必需品と思い込んで買っていた

物が次々と減って行きます。




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自然治癒力をつけるために。



ホメオパシーは体が自分で治ろうとする力

自然治癒力)をそっと促してくれるものなのだと

いうことが分ってくると、

自然治癒力をもっとつけて行くためには、

普段の生活習慣を変えて行かなければと

思うようになりました。

自然治癒力をアップすれば、

もっと体は反応するようになる。

私でも、熱が出せるようになると思ったのです。

(残念ながら、まだ発熱することが出来ませんが。)



ホメオパシーに出会うまでの私は、

特に食事に気を付ける事もありませんでしたし、

睡眠や運動などにも心がけることも

ありませんでした。


食事にはお野菜があまり使われいなかったり、

朝はパン食が殆どでしたし、

おやつも結構好きに食べていました。

夜は11時頃から、ネットをしながら、

何か摘まんでいましたっけ・・・


子供の頃から胃腸も弱く、肺も弱く病気がちでしたので、

もともと痩せていた私ですが、

年とともに、体重は増加

ぽっこりお腹をぽん、ぽんと叩くほどに・・・

周りからは丁度良くなったなどと言われて

いたので、太ったことには、気にもかけず、

食べていたら、健康診断で、血圧、コレステロール値が

上昇してしまったのでした。


本当は20代の頃の体重が適正な体重らしいです。

成長期に育てた筋肉は、一生の財産と言われ、

それ以降は、筋肉は特別なことでもしない限り、

増やすことは難しく、

体重が増えた分だけ、脂肪ということになるみたいです。

太りたいからとか、痩せているから大丈夫と思って、

健康のことを考えず食べていると、

健康診断でアラームを頂くことになってしまうようです。


毎日食べている食事が

体のひとつひとつの細胞になる。

当然と言えば当然なそんなことにも

気が付いていなかったんですね。



食事内容や食材を変えて行かなければと思いました。


添加物や農薬のことを考えると、


やはり、無農薬や減農薬、無添加の食品を

揃えている、食材の宅配を利用することにしたのです。


有機・無農薬野菜の宅配販売HARMONICTRUST|自然栽培の産直野菜


大地宅配|有機野菜や自然食品など安心できる食材・食品の通販宅配サービス

他にもいろいろあるようですから、探して、

自分にあった所を選ばれては如何でしょうか。





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排泄物は大切な情報源

   


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覚えているのは、

排尿が今までに経験したことがないほど、

思いっきり

勢いよく

出るようになったのです。

その気持ちの良さといったら、

今までのはなんだったの?

と思うほどでした。


こういう話は今までなら、

避けてしまう話ですが、

排尿にして、排便にしても、

体の中から排泄することの大切さを知れば、

恥ずかしいことでも、

避けてしまう話でもなく

もっともっと、話題になっていい話だと

思いますが、どうなんでしょうか。


尿や便は自分の体の健康状態を教えてくれます。
大切な大切な情報源なんですよね。


ですが・・・

非常に残念なことに、


あの素晴らしく気持ちのいい


毎日は


放射性物質が空から降って来た


あの日から、

感じなくなってしまったのです。


それだけ

あの日を境に


私たちの体には

かなり負担が掛かっているのだと

思います。

これからは、ますます

自分で自分の体を守らなければ

ならない時代になっていきます。




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穏やかで爽やかな毎日

   
   
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 部屋にお花を飾ると気を浄化してくれるらしいです。
 飾ってみることにしました。



体の毒だしには、発熱が一番です。
溜まりに溜まった毒を排泄したい。
発熱待ちの状態でしたが、
未だに高熱を出すまでになっていません。


これほどまでに、私の体は複雑に
なっているんだぞっ、という成績表を
貰っているような気がします。


好転反応も人それぞれ、少しずつ
少しずつ、排泄することもあるようです。
玉ねぎの薄皮を剥くようにでしたからね。


今は体から少しずつ毒を出して、体力がついて
来たら、発熱できるのではないかと思っています。



高熱を出すことは出来ませんが、風邪もひかず
咳がでることもなく、穏やかな毎日を
過ごしていました。


あのまま薬を続けていたら・・・
どうなっていたことか。


今までに何度も何度も思いました。
命を助けてもらったことへの
感謝の気持ちが幾度となく湧いて来ます。


薬を止めて半年もすると、爪にあった
縦筋の間の気持ちの悪い渦巻は、無くなりました。
これは、早かったです。
肝臓が喜んでくれたような気がして、
嬉しかったのを覚えています。

縦筋は大分薄くなりましたが、まだ残っています。
爪は最後に治るというようなことが、
何かの本に書いてあったように思います。

痰(クリーム・黄色)血痰 口の苦み、喉のヌルヌル感、声枯れ、時々頭痛 便秘

は続いていましたが、症状はありがたいとう気持ちでいれば、
それほど苦にはなりません。


しばらく続いた咳も3か月ほどしたら、治まってきていました。


ホメオパシーを始めて、一年がたとうとした頃、

ほんとに気持ちの良い状態になりました。

こんなに気持ちが良く、気力が湧いて来て
穏やかで爽やかな毎日は、生まれて初めての経験でした。

そう、あの3月11日がくるまで、
私の体は絶好調になっていたのです。



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クラリスロマイシン使用と心臓死


久しぶりに「クラリス 心臓」で

検索をかけてみました。

ブログを始めたのが、2014年の3月ですから、
それから、6か月後に掲載されたようです。

マクロライドと心臓死リスクの関連
マクロライドと心臓死リスクの関連/BMJ|医師・医療従事者向け医学情報・医療ニュースならケアネット


提供元:
ケアネット

公開日:2014/09/04

マクロライドと心臓死リスクの関連

 デンマーク住民を対象とした大規模コホート研究から、クラリスロマイシン使用と心臓死増大との有意な関連が、とくに女性の使用において見つかったことが、Statens Serum Institute社のHenrik Svanstrom氏らにより報告された。同リスクの増大は、ロキシスロマイシン使用ではみられなかったという。マクロライド系抗菌薬はQT間隔を延長するため、致死的不整脈リスクを増大する可能性が示唆されていた。結果を踏まえて著者は、「今回の所見を臨床での意思決定に取り入れる前に、マクロライド系抗菌薬の広範投与について独立集団で確認を行うことが優先すべき課題である」と提言している。BMJ誌オンライン版2014年8月19日号掲載の報告より。

クラリスロマイシン、ロキシスロマイシンについて心臓死との関連を評価
 研究グループは、マクロライド系抗菌薬の心臓死リスク増大との関連について、クラリスロマイシンとロキシスロマイシンについて評価を行った。

 1997~2011年の40~74歳のデンマーク成人コホートを対象とした。クラリスロマイシンによる7日間治療コースを受けた16万297例と、ロキシスロマイシンによる同治療を受けた58万8,988例、およびペニシリンVの同治療を受けた435万5,309例の計510万4,594例が解析に含まれた。

 主要アウトカムは、ペニシリンVと比較したクラリスロマイシンおよびロキシスロマイシンと、心臓死リスクとの関連であった。サブグループ解析として、性別、年齢、リスクスコア、マクロライド系薬を代謝するCYP3A阻害薬併用の別による検討も行った。

ロキシスロマイシンではリスク増大がみられず
 観察された心臓死は285例だった。

 ペニシリンV使用と比較して、クラリスロマイシン使用では有意な心臓死リスク増大がみられ(発生率は1,000人年当たり2.5例vs. 5.3例)、補正後率比は1.76(95%信頼区間[CI]:1.08~2.85)だった。一方、ロキシスロマイシン使用では有意な増大はみられなかった(発生率2.5例、補正後率比1.04、95%CI:0.72~1.51)。

 また、クラリスロマイシン使用でみられたリスク増大は、女性で顕著であると断定できた(補正後率比:女性2.83、男性1.09)。

 ペニシリンV使用との比較による、クラリスロマイシン使用とロキシスロマイシン使用の補正後リスク絶対差は、コース治療100万例につき心臓死がクラリスロマイシン37例(95%CI:4~90例)に対し、ロキシスロマイシン2例(同:-14~25例)だった。

(武藤まき:医療ライター)





こんな検索をしみたと言うことは、
私自身が血管系に不安を感じているからに
他ならなりません。
日本はまったく規制をされていません。
自分の体は自分で守るしかないようです。



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